およそ20秒で無我の境地に達する方法

およそ20秒で無我の境地に達する方法
やってみた。
こりゃ、酸欠じゃなくて微妙な過呼吸状態だな。
瞑想とあんまり変わらないわー


無我の境地はほど遠かった。
呼吸がすっきりする程度。


これ

• ストレス溜まっている人
• 薬（特に神経系の物）を服用している人
  
• 20歳以下の人

は、危険レベルの過呼吸に陥る可能性有るので、実験は控えめに。